楽しく親子で運動遊び
2021-10-01
~楽しく親子で運動遊び~
コロナ禍にあって、お休みの日でも家庭で過ごす時間が多くなっています。テレビやゲームの時間が増えていませんか。お家でも楽しめる親子の運動あそびで一緒に体を動かしながら、スキンシップの時間を大切にしましょう。
「一緒に歩こう 」
(1)子どもを足の上に乗せて一緒に歩く。
※どちらに動くのか、からだを通して伝えます。
※子どもの体の向きは年齢があがれば外向きでも楽しめます。
(2)慣れてきたら、前後左右、自由に動き回る。
※歌いながらリズムにあわせて動くのも楽しいです。
(3)子どもを足の上に乗せたまま一緒にジャンプをする。
※子どもと息をあわせることがポイントです。